（おひるごはん）
・ごはん
・冷たい茶碗蒸し
・ピーマンの炒り煮
・ヨーグルト

（おやつ）
・フルーツ

 

＊【ピーマンの炒り煮】は写真の通りたっぷりのピーマンですが、季節のものなので苦みも少なくて美味しいです。しっかりめの味付けが白ご飯によく合いました。