（おひるごはん）
・ごはん
・糸こんにゃくと野菜の土佐煮
・生姜汁

（おやつ）
・フルーツ

＊暑い時期は麺類のようなツルっと食べられるものが食べやすいかと思い、今日は糸こんにゃくがたっぷりと入った煮物にしました。