（おひるごはん）
・ごはん
・野菜の鉄火煮
・西京汁
・ヨーグルト

（おやつ）
・焼きそば

 

＊野菜の鉄火煮を作るのは久しぶりかな？と思います。

「鉄火」とは熱されて真っ赤な状態になった鉄のことを言います。野菜の鉄火煮に入れる食材は、この鉄火をイメージして細長く切っています。