きょうのごはん 7月14日 2018/07/14 (おひるごはん) ・混ぜごはん ・オクラのごま和え ・スープ *本日は全てのメニュー、残食がありませんでした。 混ぜごはんはじゃこ、ねぎ、かつお節が具材で、醤油とごま油で味付けをしました。 オクラのごま和えは、今が旬のオクラとちくわを醤油で味付けし、たっぷりのすりごまで和えました。